L’aromathérapie est une discipline de médecine douce qui se fonde sur l’utilisation des huiles essentielles extraites de plantes, fleurs, racines et autres éléments naturels. Ces huiles essentielles sont riches en composés aromatiques et bénéfiques pour la santé.
En aromathérapie, on explore les propriétés thérapeutiques de ces huiles pour soulager divers maux physiques et émotionnels. Les huiles essentielles peuvent être utilisées de différentes manières, notamment en diffusion, en massage, en inhalation ou en ajoutant quelques gouttes dans le bain.
L’aromathérapie est réputée pour ses effets relaxants, stimulants, ou apaisants, et possède un potentiel pour améliorer le bien-être général. Elle est souvent utilisée en complément d’autres traitements médicaux, mais il est important de la pratiquer avec précaution en respectant les doses recommandées.